100歳まで元気で過ごすを叶える整体
Karada LIFE SHIFT手稲駅から徒歩5分！北海道札幌市の整体院です。
5年後、10年後に今よりも元気でいるために、筋膜から身体の歪みを整え、「歩き」を心地良く変える。
Karada LIFE SHIFTで施術を受けられた北海道札幌市やその周辺地域の方々です。肩こりや腰痛に悩んでいる方をはじめ、反り腰や猫背で体のバランスが悪くなっている方、手足の痺れやリハビリでも当サロンをご利用いただいております。
お客様の声
TreatmentKarada LIFE SHIFT整体院の施術
痛みをとって終わりといった一方的な施術はいたしません。痛みをとるだけではマイナスから0になっただけでちょっとしたきっかけでまたマイナスになってしまうからです。
お身体の状態がどうなっていてどのように負担がかかって痛みを出してしまっているのか、説明体感してもらいながら施術を進めていきます。身体の必要な力の向上のためのセルフケアや体操なども適宜お伝えし、ご自身の身体を理解、向上させられるような施術を協働して創っていきます。
こんなお悩みに
Case 1頭痛・肩こり
身体が前のめりに傾いて骨盤が斜めになると、頭が前に出てしまい、それを支えるために首が頑張って支えてくれようとします。それが頭痛・肩こり・首こりの正体です。
Case 2長く歩けない
身体の奥深くにある「大腰筋」という筋肉は上半身と両足をつなげているような筋肉で良い状態になると身体を支えてくれ、足を円滑に使えるようになります。この大腰筋が硬く伸びないと歩行が困難になっていきます。
Case 3膝が痛い
膝は股関節と足関節の間でバランスをとるような働きをしているので、股関節もしくは足関節が上手く動いていないことにより膝に負担が溜まっていることがほとんどなのです。
筋膜リリースについて
症状が出ている所にはほとんど原因がない
症状が出ている部分が「悪い」部分だと考えがちですが、実際はそうではなくそこに『ダメージが溜まりやすい部分』であることがほとんどです。そのため、痛い部分への施術は一見効果的なように感じますがまた元に戻ります。そこは原因ではなくダメージが溜まっているだけだからです。ただ、ダメージを受け続けると壊れてしまうこともあります。
そのため、症状を無くそう、とろうとするのではなくそこに症状が出てしまう、ダメージが溜まるのは何故なのか』ということに主眼を置いて施術します。
100歳まで元気で過ごすためにまずは、病状の評価
Step 01患部の状態ヒアリングで腰痛や肩こりなどお悩みや、痛みの箇所や痛み度合いを把握します。
そして、理学的評価を始め痛みを直接出している組織を見つけます。
Step 02全体（離れた部分）
からの影響そして、身体へのダメージを蓄積させてしまっている大元はどこから来ているのか、日常生活での動きや仕事、それぞれが持つ癖から分析します。
Karada LIFE SHIFTのこだわり
筋膜から身体の歪みを整え、『歩き』を心地良く変える。
不調を「消す」のではない、『心地良い身体』はそもそも不調とは無縁である。
Point 1治療ではない！症状に対してでなく『身体の構造』を整える
当サロンの施術は症状を治療しません。身体の構造に対してアプローチしていきます。身体の各所にはあるべき姿形、構造があります。どのような道具であっても使い方が間違っていたら何をするにも良い成果は挙げられないでしょう。身体にも同じことがいえます。当サロンの施術は身体の構造からより楽に体を使えるようにしていきます。
Point 2身体は全身が『筋膜』で繋がっている
身体は『筋膜』という組織でつながっています。このため、一見関係のなさそうな部分と部分が関係していることもあります。当サロンの施術でも主眼におく『筋膜の繋がり』という概念に出会いました。筋膜は全身繋がっており、一見関係のない所の間で関係し合っているというものでした。
Point 3身体が良い状態を学習し覚える
今まで整体を受けたことのある方は「施術を受けた直後は少し楽な気がするんだけど、すぐに元に戻るんだ・・」と悩まれている方も多いかと思います。当サロンの施術では、《身体に無理がかからない快適な状態を構造どおりに作っていく》ことを主眼に置いているからです。
Point 4伝統的なボディワーク、リハビリテーションの経験に基づく技術
日々、新しい手技や体操がメディアなどで取り上げられますがそれは１年、２年後も残っているでしょうか。手技や体操などは効果がないものはどんどん忘れ去られていきます。古くから伝えられ、残っている当サロンの施術は先人たちが実証し続け、なお残っている考え方です。私自身、ひとの身体に携わる仕事を始めて10年以上になりますが未だにワークの伝統・奥深さに感心・感動してしまいます。
Point 5本当の自分を発見する！やりたいことがどんどん出てくる
身体と心、精神はつながっています。身体が辛いと心も暗くなり閉じこもってしまいます。逆に身体が解放されると精神も解放され、どんどんやりたいことが出てきて活発になります。今まで身体を保つのに頑張っていたエネルギーが要らなくなるからでしょうか。「しばらくやってなかったけど昔の趣味を始めてみようかな」「実は〇〇に興味があるからやってみたい」「身体が軽くなったらあちこち出かけたくなった」などと嬉々として皆さま話されています。
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よくある質問
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身体を整えたい方や、楽に動きたい、楽に姿勢を良くしたい、体型を良くしたい、元気で若々しくありたい方におすすめです。長年の身体の癖や、不調、強張り等を減らし、身体も気持ちも楽に変えていきましょう。また、手術・怪我・病気の後の回復に役立てた理、仕事や活動(スポーツ、音楽、ダンスなど)のパフォーマンスを上げることにもつながります。そして、自分を見つけたい方や、軸を見つけたい、中心に在りたい方も対象となります。 -
健康保険が適用の施術ではありません。
時間と施術部位が決められた施術ではなく、それぞれのお身体に合わせて必要なことをオーダーメイドで一緒に創っていきます。
時間はお話も含めて1時間半程度になります。
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ひとによって変化のタイミングは様々なので一概にはいえませんが、
- 不調、違和感、倦怠感の軽減
- 姿勢、プロポーションの改善
- 運動技能の向上
- 疲れにくくなる
- 歩きやすくなる
- ポジティブになる、何か新しいことをしたくなる
などの声が寄せられています。
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１〜２週間に１回の頻度が望ましいです。理由として、学習を促すメソッドであることです。
例えば、習い事を始める際に間を１ヶ月以上開けて上手くなるでしょうか。なかなか次に繋がっていかないと思います。
施術後の変化は直後だけでなく、数日続きます。間が必要な理由として、その変化に対して慣らし、感じ取る時間を取ることがより良い身体の変化を促進します。
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お客様がリラックスして無理なく受けられる服装で大丈夫ですが、ゆったりした服装や厚手のジーンズなどは避けてください。
※初回は無理のない格好でお越しください。着替えるスペースもございます。
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以下のような状態がみられる場合、ご依頼はお受けできないことがあります。
- 皮膚病（感染の恐れのあるもの）
- 感染症（水虫・ヘルペスなど）
- 伝染病（インフルエンザなど）
- 発熱、飲酒、二日酔い
- 悪性腫瘍※治癒したものでもご相談ください
- 血管にかかる疾病（動脈瘤、静脈瘤、血栓症など）
- 出血性の疾患
- 結合組織の疾病（皮膚硬化症など）
- 精神疾患などにて通院されている方
- 妊娠されている方※調整は可能な場合がありますのでご相談ください
- 骨折や脱臼直後
